Cours Les Mills

Les meilleurs cours internationnaux


Des concepts ludiques & variés, des résultats garantis !

Les Mills BodyBalance
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Durée du cours : 1h

Cours avec support musical sans matériel. Vous allez chercher l’étirement et la relaxation en utilisant des placements de stretching/yoga. Vous améliorerez votre souplesse dans un cours 100% zen

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Les Mills bodypump
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Durée du cours : 1h

Cours avec support musical avec matériels (barre, poids et step). Vous allez chercher un renforcement musculaire général pour dessiner et affiner vos muscles.

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Les Mills RPM
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Durée du cours : 45 min

Grâce à un entraînement cycliste indoor, améliorez votre capacité cardio-vasculaire, augmentez votre force et votre endurance au rythme de la musique

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Monplaisir vous propose une large gamme de cours adaptés à votre niveau et à vos besoins. N'hésitez pas à consulter nos tableaux afin de trouver le cours qui est fait pour vous !

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